我相信很多巴粉們常常會找很多美白產品，到底要用擦、吃的、喝的、打針的，市面上有太多美白產品，在學習有效美白方法之前，我們要先從為什麼機敷會變黑、變暗沉開始認識，導致我們皮膚變黑的元兇就是大家天天看天氣預報都會一直提到的「紫外線」，不只會讓黑色素沉澱以外，還會造成皮膚變黑變暗沉，更容易加速皮膚老化唷！（變黑是不分男女的唷！）還有包含室內光線也是會有一定的紫外線。
皮膚變黑不僅會導致膚色不均、還有肌膚乾燥粗糙，若長時間在紫外線下曝曬也會破壞皮膚彈性，使我們肌膚加速老化而失去彈性，所以面對以上的問題建議要使用有抗老、修護、保濕的美白成分來加強皮膚的深層修護，讓肌膚盡可能恢復明亮水潤。
接下來我就要教巴粉這五大個美白關鍵，相信一定會幫助你在美白之路上更順利。
關鍵一、保持規律的作息，一定要睡好
要有良好的睡眠品質和生活作息絕對會有助於肌膚的健康，一定很多巴粉聽過我們睡覺時才會分泌褪黑激素，如果你在錯誤的時間睡覺，熬夜會容易抑制褪黑激素的分泌，一定會影響到黑色素的代謝，褪黑激素在深夜11時至次日凌晨分泌最旺盛，10點~11點前上床睡覺才是美白最重要的關鍵。
關鍵二、做好保濕工作
在經過日曬（不管是太陽光還是燈光），肌膚的水分都會大量流失，導致皮膚的表層會容易變個很乾燥粗糙的感覺，這個時候就需要透過肌膚保濕保養，來提高皮膚角質的保水度，將曬後的皮膚流的水分補充回來，所以小編建議洗完臉後，要使用溫和不刺激的臉部保濕保養品，可以減少對皮膚的刺激與傷害，或者可以使用喝的玻尿酸（例如：渼潤飲），就可以同時達到補水、鎖水的效果喔！
關鍵三、可以多攝取維生素Ｃ和Ｅ等美白保健食品
維生素Ｃ有助於加強美白，而維生素E則可以提升肌膚的修復能力，所以吃芭樂、柑橘類、奇異果、花椰菜、堅果等富含維生素C及維生素E成分的食物，都可以輔助皮膚變白。維他命Ｃ同時也具抗老化的作用，是美白肌膚的必要保養聖品。
關鍵四、使用具有美白成分的保養品
將美白產品加入日常保養的步驟當中，除了變白之外還可以維持肌膚的均勻透亮，現在很多除了有美白成分，也會有抗老、緊致、保濕成分，就可以幫助對抗因日曬造成的皮膚老化，現在也有很多化妝品會添加抗ＵＶ防曬成分，為肌膚增添一層美白防護，可有效抵禦紫外線的侵害。
關鍵五、全面加強防曬
- 避免在早上10點到下午2點之間陽光紫外線最強的時候外出
- 外出時多加利用傘具、或添加長袖衣物及帽子來遮陽防曬
- 使用足夠的SPF係數的抗UV防曬產品
- 建議每2-3小時要補擦防曬，避免防曬成分流失，而失去紫外線抵禦力
- 使用防曬產品輕抹均勻就好，如果抹得太大力就會使防曬效果打折
- 務必要使用在所有會曝曬在外的每一寸肌膚，避免產生色差，很多人都會忽略眼皮、耳朵、後頸、衣服邊緣的下方肌膚、手背、腳背等部位， 一定要特別注意唷！
相信巴粉們看完以上的五大美白關鍵，應該就可以馬上著手你的美白計畫了吧！只要把握這間關鍵，人人都可以成為白雪公主、白馬王子，曬黑的幾乎是一定可以白回來的，只要你用對方法就沒有問題囉！