很多人怕洗牙的機械聲和牙齒酸感，每一間牙醫診所的洗牙技術都不同，像小編也是常是許多間牙醫診所的洗牙服務後才找到自己覺得洗牙最有效率且感覺最舒服的牙醫診所，為什麼我們要洗牙呢？因為我們只要有進食，口腔內的唾液與細菌、食物殘渣會相互作用，在牙齒表面和齒齦溝形成牙菌斑，就會很容易造成牙周病，所以牙醫不會宣導要確實刷牙並且搭配使用牙線、牙間刷來徹底清除牙縫上的殘渣，才能維持口腔健康，但說實話能夠在吃完東西馬上刷牙清潔口腔的人還是少數，只要食物牙齒表面、牙縫中累積，長期下來就會引起牙周炎、牙齦炎，產生的牙菌斑還有可能變成牙結石，如果牙結石堆積到一定的厚度，只靠刷牙跟牙線根本難以清除，就算用電動牙刷也是一樣，所以還是要請牙醫師透過洗牙才能徹底清除牙結石。
在開發中或已開發國家，洗牙是很普遍的口腔保健，牙醫診所推薦每人半年到一年洗一次牙是最好的，也可以順便檢查一下牙齒有沒有狀況，像有些人口腔的衛生習慣比較差，平常不認真刷牙、使用牙線，剛洗牙兩三個月，牙齒表面又全都是牙菌斑跟牙結石，就一定又要找牙醫診所處理，但也有人口腔衛生習慣比較好，大約兩三年洗一次牙也是可以的，所以這真的要看個人的口腔衛生狀況來評估洗牙的頻率。
為什麼每個人都要洗牙？洗牙的目的是什麼？
牙齦跟牙根之間稱為「齦溝」，這個地方是最容易堆積食物殘渣，附著細菌，最難徹底清潔的區域，有些人雖然都有做好刷牙工作，但還是會有新的菌斑持續形成，時間久了就成了牙結石，結石積越多救會導致牙齦紅腫和出血，而細菌可能會引發牙齦炎、出血、口臭，牙齒鬆動、脫落掉牙等問題，這些都是我們平常刷牙沒有辦法清除的，所以洗牙推薦是由超音波機器通過高頻、高能震動將牙齒表面的牙結石、牙漬給擊碎，去除牙結石、牙菌斑和色漬，並拋光牙面，得以延遲牙菌斑跟牙結石的屯積，通常洗牙後可以減去牙菌斑和牙結石為牙齒所帶來的刺激，由於牙齒表面的琺瑯質非常堅硬，洗牙完全不會傷害到牙齒結構，還可使牙齦炎症完全消退或者有明顯地減輕，有效降低牙齦發炎或牙周炎機率，定期洗牙等於幫口腔作了全面的檢查。
洗牙會讓有牙齒酸軟的感覺，該怎麼辦？
有些人會覺得洗牙的過程會有點酸痛，如果你的牙齦發炎很嚴重或者牙結石比較多，因為很久沒有洗牙可能會因為黏膜碰破而出血，這都是很正常的，在洗牙後流血的情形通常會在一兩天內漸漸消失，如果可以維持良好的口腔衛生習慣，洗牙前刷牙流血的現象多半可以在一星期左右就不再出血。由於洗牙的超音波可能會損害到一些牙齒表面，所以洗牙後短時間內會感覺牙齒比較敏感，有少許酸軟皆屬正常現象，洗牙後２到３星期建議不要吃太冷、太熱、太硬的食物，以免物理刺激牙齒和牙齦。
洗牙不會使牙縫變大，那是錯覺
若長期沒有洗牙，自身的口腔衛生習慣不好，導致牙結石侵占牙齦的位置，其實洗牙前後牙縫是不會有改變的，只是通過洗牙將這些牙結石清除了，因為牙齦萎縮而變得寬大的牙縫就會顯露出來。
台灣人洗牙真的很優惠，一般民眾健保給付每半年洗一次，孕婦則可以每三個月洗一次，大家平時除了養成口腔衛生的良好習慣，一定要定時去給專業牙醫師進行洗牙，讓我們都可以一口潔白乾淨健康的好口腔。