小編身邊有些朋友已經從大學戴牙套戴到我們畢業了，好不容易到脫牙套那一刻，發現最多的就是牙齒變黃，門牙有縫或者牙齒的長度不一樣的問題，後來我大部分同學做完矯正後都會去做陶瓷貼片，因為這是牙齒美白最快的方式，其他例如噴砂美白、冷光美白，都沒有陶瓷貼片來的效果快且馬上可以打造適合你的黃金比例笑容，用一日解決牙齒快速美白的問題。
陶瓷貼片可已透過全數位化的程序來進行評估，透過儀器可以來計算貼片的大小、形狀、位置和牙齦的比例搭配模擬出一副最適合患者的笑容進行試戴，可以在療程之前先看到自己改變後的樣子，我覺得是真的可以增加很多安全感，也對自己做這件事更有自信，我覺得笑容是每個男生女生會好展現個人魅力的地方，好的笑容通常都會迎來很多貴人與好運氣，所以人家常說：「愛笑的人不會衰。」我有的朋友作完陶瓷貼片之後整個氣質變很多，也很自然，真的很佩服我們臺灣的牙醫技術，真的太厲害了。
美白牙齒方式非常多，以下這五種牙齒美白的方法都各有優缺，請謹慎評估
- 居家美白：在經由專業牙醫師診斷後，可合格使用的居家牙齒美白藥劑，非開架式的低濃度牙齒美白產品唷，美白過程需要將美白藥劑到在牙齒製作的專屬牙托上，每日需配戴約2.5小時以上，要一個禮拜之後才可以看到效果，但通常美白藥劑的濃度會比較低，適合牙齒敏感者和輕微黃板牙者，價格也比起冷光美白低，適合現在大家待在家時間比較多的疫情期間，操作簡單，可以選自方便的時候執行，但就不是每個人都一樣有效，價格在7000到18000左右，這樣的美白方式不是永久的，如果後續沒有避免容易色素沉澱的飲食，那很快就會黃回來。
- 冷光美白：就是直接將成份較濃的過氧化氫塗在牙齒表面，然後使用低溫冷光對牙齒進行氧化還原作用來清除沉積色素，依據牙齒染色程度不同，光照約9~12分鐘，進行3、4次，療程時間約65分鐘到95分鐘，大多患者都是因為常吃深色食物造成的色素沉澱、根管治療導致的牙齒變色，或者因為服用藥物而造成的牙齒染色現象，由於冷光美白的藥劑一定比居家美白濃度更高，可維持2-3年的時間，我會覺得這個比較適合本身牙齒的條件就很健康，形狀上也沒有特別的問題，只是單純想美白牙齒而已的人，那我覺得才划算。算是可以比較快速改變牙齒的色階，對比雷射美白的療程來說，因藥劑濃度較低，也較不會那麼敏感，但是可能會有螢光反應、過敏、痠痛的問題，但我覺得不建議常做冷光美白，對牙齒還是會造成一定傷害，而且價格我覺得也沒有很親民，大多都要25000到40000元左右，一個月薪水就噴了。
- 噴砂美白：主要是透過空氣加壓方式混合小蘇打粉沫和水，之後通過噴砂裝置創造出強力水柱，可有效清除長期因為喝咖啡、茶類、易染色食物在牙齒表面形成的色素沉澱或牙菌斑，也適用於牙齒有菸垢、咖啡垢、檳榔垢跟茶漬的患者。通常一次課程可以維持４－８個月，一次療程約35-50分鐘，療程其實算很快，不用麻醉，安全性也算高，可以單次治療多項部位。價格大多都要萬元以上品質會比較好，萬元以下基本可以不用考慮了，做了可能就像沒做。
- 全瓷冠：本身需要磨損比較多的牙齒，才能讓全瓷冠整個覆蓋在牙齒上，就像是一頂幫牙齒量身訂做的安全帽依樣，適合用在修復或保護變弱或嚴重破損的牙齒，但要記得不能咬太硬的食物，因為硬度沒有金屬假牙高，但外觀真的算很自然，也不容易產生敏感狀況，在很多牙醫診所都會把全瓷冠跟瓷牙貼片互相搭配使用，全瓷冠的價格其實和陶瓷貼片差不多，整個療程大概平均後每顆約25000到40000左右，不是一般人能負擔的起，但若真的有需要也是一個很好選擇。
- 陶瓷貼片：自然又快速，是這現在很多人選擇的快速牙齒美白的方法，全用陶瓷製作不會有染色的問題，過程就是需要先在牙齒表面磨掉一層薄薄的琺瑯質，利用專屬的高強度黏著劑將薄如蟬翼的陶瓷貼片貼在牙齒表面，進而可以快速改善牙齒的外觀，陶瓷貼片的維持時間算很長，通常是門牙有破損或因為四環黴素而導致牙齒染色等因素才會來使用陶瓷貼片，由於它可以幫前牙微整形，可以讓我們的笑容更美，快速修復牙齒不整齊、暴牙或門牙縫過大之類的問題。
不管選擇哪一種牙齒美白的方式，一定要注意自身的預算，還有不要盲目跟風，審慎評估，才不會變美同時也造成自身很大的經濟負擔，很多事情都次可以慢慢一點一滴來改變，也不要太急於一時，才能選擇到對自己最有幫助的做法。